muay thai

Czyli można masę zrobić ćwicząc 2x w tyg siłkę ? A jak będzie wyglądać suplementacja w DNT, oraz w dniach SW? Może być tak? : Siłownia: przed - bca a+ s.a.w + beta alanina w trakcie - leucine carbo sfd po - białko + mono Muay Thai: przed - beta alanina + bcaa w trakcie - woda po - mono NT: rano beta alanina + mono Zmieniony przez - bula0160 w dniu [...]

[...] wydać troszkę głupie, ale nie siedzę w mma na tyle, żeby wiedzieć takie rzeczy, a chcę się zapisać. Więc lepiej poszukać jakiejś sekcji, która oferuje treningi "MMA", czy lepszy efekt będzie z połączenia np. k1/muay thai + jakiś grappling, judo, bjj czy coś. + Może ktoś jest z Krakowa i kojarzy jakąś fajną sekcję? Najlepiej okolice Nowej Huty.

+ Może ktoś jest z Krakowa i kojarzy jakąś fajną sekcję? Najlepiej okolice Nowej Huty.MMA - szkoła Drwala Muay Thai - Octagon Team

A muay thai w Krakowie to gdzie? ~175cm/62kg/15lat (chcialbym jak najwiecej ludzi podobnych do mnie, ze tak powiem:)), absolutnie poczatkujacy.

A co z muay thai lub w ogole cos z uderzanych? Znajdzie sie cos?

tematy poruszane tysiące razy, Kreatyna: DT: 5g rano, 5g po treningi DNT: 5g rano BCAA: DT: 1g/kg masy ciała po treningu bjj/muay thai - 1g/kg masy ciała przed treningiem

ja polecam Ci bardziej muay thai albo kickboxing niz tradycyjne (karate, aidkido itp.)

Co do Ong-bak to chodziło mi o to że nie zostało tam zaprezentowane Muay Thai, tylko jakieś matrix-do.

[...] koniecznie wsadzać kciuk do kciuka w rękawicy. Może bezpieczniej będzie go złożyć na wnętrzu dłoni. Jeżeli chodzi o SW uderzane to wybierz takie gdzie można używać nóg. W muay thai nie musisz w ogóle walczyć prawą dłonią masz przecież kolana, łokcie i nogi :]. Prawą rękę możesz używać do zmyłek, zbijania ciosów i gardy. Ze sportami chwytanymi [...]

Nie lepiej skontaktować się bezpośrednio z kilkoma najbliższymi klubami boksu, kick boxingu, muay thai?

a jaka moze być różnica w wyrowadzeniu np lewego prostego w muay thai, a boksie? Wg Mnie to zadna

W muay thai ciosy rękoma mają mniejszą siłę niż w boksie ale zaletą MT jest szybkość zadawanych ciosów i nieszablonowość, którą zapewniają łokcie połączone z kolanami oraz standardowymi kopnięciami i uderzeniami.

w muay thai przyciwnik przy zadaniu ciosu jest inaczej ustawiony np aby kopnoć

W Piotrkowie jest sekcja boksu na ul Dąbrowskiego w Starcie. Poza tym jest także Muay-Thai, zapasy itp. Poszukaj trochę.

[...] uda : 57 Obwód łydki : 35 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 15-18% Aktywność w ciągu dnia : szkola Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x siłownia, 2x muay thai Odżywianie : w trakcie rozpisywania diety Cel : masa miesniowa Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : [...]

Tak na szybko bo muszę lecieć :) Muay thai ZALETY: - Lepiej rozwija motorycznie. - Nie ma kalafiorów. - Nie nadwyręża stawów. - Większa siła dynamiczna i szybkość - Budowa ciała zazwyczaj szczupła i wysuszona. WADY: - Wybite palce - Wiecznie bolące piszczele - Pełno siniaków, w tym na twarzy - słabiej przypakowana budowa ciała - Słabsza siła [...]

to twoja życiowa decyzja :d pomyśl że przynajmniej jakoś wykorzystasz swój czas itp. będziesz miał pasje ja np. chodziłem rok na kb teraz juz trenuje muay thai w porządnym klubie i podoba mi sie to co robie przynajmniej mam zajęcie + siłownia i jest miód :) Polecam kopane

niestety nie wiem bede wiedzial dopiero we wtorek wieczorem. a co do przyjazdu to i tak ci sie oplaci np. na oboz w chotowej (MT) przyjechalo 2 gosci z 3 miasta i jakos nie nazekali :) co do sparingo w wawie odbeda sie tylko nie wiem ilu odnas pojechalo ja niestety zostalem (holerne zatoki) napewno simonides (tylko go nie obijcie zabardzo :P) One [...]

OCTAGON Ten klub wymiata!! Kumpel w nim ćwiczy a zawodnicy z tego klubu niezłe sukcesy mają w muay thai i mma. Jak chcesz ćwiczyć to tylko tam

W taju masz wszystko to co w kicku+kolana,łokcie. Oczywiście jeśli mamy na myśli kb full contact +low kick. Większość tych trenerów w polsce co to sie tak ogłaszają Muay Thai trenerami to sie wywodzi z kb,jeszcze pare lat temu bez low kicka,podłapali gdzieś na seminariach technike i teraz tajskiego uczą,więc nie można powiedzieć że kb jest słabym [...]